구석구석 서울 런(27개 테마로 재밌게 달리는)
세계6대 마라톤 완주자가 직접 뛰어보고 알려주는 오감만족 러닝 코스
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이 책은 앞으로 나의 달리기 선생님이자 친구가 되어줄 것이다.
달려보자 구석구석! 뛰어보자 서울을!
-수신지. 만화가, 1년 6개월 차 초보러너
내가 아는 작가님은 찐이다. 책에 담겨 있는 코스 그 어떤것도 남에게 들은걸 넣어 놓은게 단 하나도 없다. 이 모든 코스를 본인이 직접 구상하고 설계한 후 사람을 모아서 직접 달려본 후 그려내다니!
-송주백(송PD) 유튜브 〈런업TV〉 운영자
우리가 사랑하는 대한민국의 수도 서울과 수도권에서 재미있게 달리는 다양한 방법들을 소개하는 펀 런(Fun Run) 지침서. 테마를 정해서 즐거운 마음으로 달리면 과거에 무심코 지나갔던 길이 아름다운 러닝코스로 변모한다. 출발지와 도착지를 카페로 정해서 시작과 끝을 커피와 함께 하는 〈커피 런〉, 서울에 있는 5개의 궁궐을 한 번의 러닝으로 모두 둘러보는 〈1타 5궁 런〉, 다리로 연결된 3개의 바다 섬을 달리면 바다를 만끽하는 〈바다섬 런〉, 내가 좋아했던 드라마의 촬영지들을 연결해서 달려 가보는 〈드라마 촬영지 런〉 등 독특하고 흥미진진한 27가지의 테마런이 저자가 러닝메이트와 함께 달리면서 직접 찍은 사진과 상세한 코스 지도와 함께 실려 있다.
달려보자 구석구석! 뛰어보자 서울을!
-수신지. 만화가, 1년 6개월 차 초보러너
내가 아는 작가님은 찐이다. 책에 담겨 있는 코스 그 어떤것도 남에게 들은걸 넣어 놓은게 단 하나도 없다. 이 모든 코스를 본인이 직접 구상하고 설계한 후 사람을 모아서 직접 달려본 후 그려내다니!
-송주백(송PD) 유튜브 〈런업TV〉 운영자
우리가 사랑하는 대한민국의 수도 서울과 수도권에서 재미있게 달리는 다양한 방법들을 소개하는 펀 런(Fun Run) 지침서. 테마를 정해서 즐거운 마음으로 달리면 과거에 무심코 지나갔던 길이 아름다운 러닝코스로 변모한다. 출발지와 도착지를 카페로 정해서 시작과 끝을 커피와 함께 하는 〈커피 런〉, 서울에 있는 5개의 궁궐을 한 번의 러닝으로 모두 둘러보는 〈1타 5궁 런〉, 다리로 연결된 3개의 바다 섬을 달리면 바다를 만끽하는 〈바다섬 런〉, 내가 좋아했던 드라마의 촬영지들을 연결해서 달려 가보는 〈드라마 촬영지 런〉 등 독특하고 흥미진진한 27가지의 테마런이 저자가 러닝메이트와 함께 달리면서 직접 찍은 사진과 상세한 코스 지도와 함께 실려 있다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
펀 런(Fun Run)코스를 찾아 서울 구석구석을 달린 10년차 러너이자 풀코스 29회 완주자인 저자가 알려주는 서울의 재미있고 신선한 테마별 러닝 코스!
(1)직접 달려보고 만든 코스
저자는 서울에 있는 446개의 모든 지하철을 직접 달려서 가보면서 서울의 구석구석을 탐험했다. 달리면서 좋은 인상을 받았던 곳들과 사람들이 좋아하고 자주 찾는 랜드마크를 연결하여 러닝 코스를 만들었다. 그가 직접 달려서 발굴한 러닝 코스는 색다르고 참신하며 어느 한 분야에 편중되지 않은 다양함을 지니고 있다. 이 코스들을 누비다 보면 서울에 살고 있지만 미처 알지 못했던 멋진 장소들을 만나는 계기가 될 것이다.
(2)펀 펀 펀(Fun, Fun, Fun)
달리기에서 가장 중요한 것은 무엇일까?
사람마다 다르겠지만, 작가는 '재미'라고 생각한다.
지루하지 않아야 지치지 않고 꾸준히 달리기를 지속할 수 있는 동력이 생긴다.
커피 런, 빵 런, 지하철 런, 해외 마라톤에 이르기까지, 다양한 형태의 '여행 같은 달리기'를 제안하는 노련한 러너의 뒤를 따라 서울의 구석구석을 달려 보자. 그의 뒤를 따라가다 보면, 달리기의 즐거움과 함께 자연이 주는 감동까지 느낄 수 있을 것이다.
(3)모두에게 이로운
이제 러닝을 시작하려는, 또는 입문한지 얼마 되지 않은 독자라면, 짧은 코스 위주로 달리며 서울과 친해져 보자. 평소에 러닝을 꾸준히 해오던 독자라면, 오늘은 이 책에서 소개하는 즐겁고 신선한 코스로 달려 보자. 이제 당신의 러닝 라이프는 새로운 지평을 맞이할 것이다.
(1)직접 달려보고 만든 코스
저자는 서울에 있는 446개의 모든 지하철을 직접 달려서 가보면서 서울의 구석구석을 탐험했다. 달리면서 좋은 인상을 받았던 곳들과 사람들이 좋아하고 자주 찾는 랜드마크를 연결하여 러닝 코스를 만들었다. 그가 직접 달려서 발굴한 러닝 코스는 색다르고 참신하며 어느 한 분야에 편중되지 않은 다양함을 지니고 있다. 이 코스들을 누비다 보면 서울에 살고 있지만 미처 알지 못했던 멋진 장소들을 만나는 계기가 될 것이다.
(2)펀 펀 펀(Fun, Fun, Fun)
달리기에서 가장 중요한 것은 무엇일까?
사람마다 다르겠지만, 작가는 '재미'라고 생각한다.
지루하지 않아야 지치지 않고 꾸준히 달리기를 지속할 수 있는 동력이 생긴다.
커피 런, 빵 런, 지하철 런, 해외 마라톤에 이르기까지, 다양한 형태의 '여행 같은 달리기'를 제안하는 노련한 러너의 뒤를 따라 서울의 구석구석을 달려 보자. 그의 뒤를 따라가다 보면, 달리기의 즐거움과 함께 자연이 주는 감동까지 느낄 수 있을 것이다.
(3)모두에게 이로운
이제 러닝을 시작하려는, 또는 입문한지 얼마 되지 않은 독자라면, 짧은 코스 위주로 달리며 서울과 친해져 보자. 평소에 러닝을 꾸준히 해오던 독자라면, 오늘은 이 책에서 소개하는 즐겁고 신선한 코스로 달려 보자. 이제 당신의 러닝 라이프는 새로운 지평을 맞이할 것이다.
목차
목차
프롤로그
1.일상 속에서 달리기
2.자연과 함께 달리기
3.랜드마크 찍고 달리기
4.달리기를 위한 달리기
에필로그
1.일상 속에서 달리기
2.자연과 함께 달리기
3.랜드마크 찍고 달리기
4.달리기를 위한 달리기
에필로그
저자
저자
성상현
서울에서 나고 자랐다.
공학을 전공했지만, 문학과 예체능을 좋아한다.
2013년 건강을 위해 시작한 달리기로 인생이 달라졌다.
좋아하는 것들을 테마로 정해 서울의 구석구석을 달리며 삶을 풍요롭게 가꾸고 있다.
꾸준함의 힘을 믿으며 세계 6대 마라톤을 완주했다.
읽고,쓰고,달리는 삶을 살고 싶다.
인스타그램 @shjazz_runner
공학을 전공했지만, 문학과 예체능을 좋아한다.
2013년 건강을 위해 시작한 달리기로 인생이 달라졌다.
좋아하는 것들을 테마로 정해 서울의 구석구석을 달리며 삶을 풍요롭게 가꾸고 있다.
꾸준함의 힘을 믿으며 세계 6대 마라톤을 완주했다.
읽고,쓰고,달리는 삶을 살고 싶다.
인스타그램 @shjazz_runner
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