마음을 가지런히

오늘도 흔들리는 당신을 위한 심리 에세이
380만 부의 이례적 판매 부수를 기록한 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다』를 비롯해, 『사실 내성적인 사람입니다』, 『남인숙의 어른수업』등을 통해 내면의 성장과 자기 돌봄의 가치를 전해 온 작가 남인숙이 이번에는 『마음을 가지런히』로 다시 독자 앞에 섰다. 자존감, 감정 조절, 인간관계, 자기 정체성과 같은 주제를 특유의 따뜻하고 현실적인 문장으로 풀어냈던 작가는, 이번 책에서 ‘어떻게 흔들리지 않고 나답게 살 것인가’라는 질문을 건넨다.

『마음을 가지런히』는 삶의 한가운데에서 지치고 흔들리는 모두를 위한 책이다. 감정 조절이 쉽지 않을 때, 인간관계가 뜻대로 흘러가지 않을 때, 세상의 이치가 도무지 이해되지 않거나 내 뜻과 충돌할 때-우리는 무엇을 해야 할까? 이 책은 그런 순간에 스스로에게 던지게 되는 질문들에 대해 구체적인 답을 제안한다.

책은 “화가 난 상태에서 중요한 결정을 하지 말 것”처럼 감정적인 순간을 지혜롭게 다루는 법부터, “꼭 필요한 물건만 남기는 연습”을 통해 내면을 정돈하는 법, “누군가에게 작고 무해한 부탁을 해보기”로 타인과의 경계 안에서 건강한 연결을 경험하는 법까지 다양한 주제를 현실적으로 풀어낸다.
『마음을 가지런히』는 지금 당장 불편한 감정에서 벗어나고 싶은 사람, 타인과의 관계에서 덜 지치고 싶은 사람, 나다운 삶을 살아가고 싶은 사람에게 필요한 책이다.


무언가에 휘둘리지 않고 싶다는 마음, 더 나은 내가 되고 싶다는 간절함그 모든 마음을 가지고 이 책을 펼친 독자들은, 한결 정돈된 마음과 분명한 기준을 갖게 될 것이다.