송곳코칭 질문(변화와 성장을 위한)

100개의 상황과 500개의 송곳 질문을 통해 자신을 돌아보고, 내면의 목소리를 듣는 과정 속에서 당신은 단순히 질문에 답하는 것을 넘어, 자신이 겪어온 경험 과 감정을 진지하게 탐구하게 될 것입니다.
변화는 한 번의 결정이나 행동으로 이루어지지 않고, 매일의 선택과 지속적인 노력 속에서 이루어지는 작은 변화들의 집합체입니다. 당신이 이 책을 통해 던져진 질문을 통해 스스로를 성찰하고, 고민을 정리하며, 새로운 가능성을 발견한 당신은 앞으로 나아갈 길이 훨씬 더 명확해질 것입니다.
이제 당신은 더 이상 두려움이나 불확실함에 휘둘리지 않고, 오히려 그 두려움을 기회로 바꾸고, 자신감과 열정을 가지고 삶의 주체로서 나아갈 준비를 하게 될 것입니다. 이 책에 있는 질문 하나하나가 당신의 마음속에 자리 잡아, 앞으로의 선택과 행동에 긍정적인 영향을 미치기를 바랍니다.
변화는 당신의 손에 있습니다. 이 책이 당신의 여정에 작은 불씨가 되기를 바라며, 앞으로의 삶에서 마주할 모든 질문과 선택에 대해 열린 마음으로 바라보길 응원합니다. 당신의 가능성을 믿고, 새로운 문을 여는 데 주저하지 마세요.

프롤로그
제1장 결정 회피와 망설임
제2장 자기 효능감과 자신감
제3장 실패에 대한 두려움
제4장 타인의 시선과 관계 압박
제5장 자기 억제와 인정 욕구
제6장 사고 패턴의 한계와 전환
제7장 협력과 경계 설정
제8장 감정 인식과 수용
제9장 실행과 성장
제10장 자기 통합과 삶의 주도성
예제
에필로그

유용린 유용린은 작가, 슈퍼바이저 코치, 교수로 활동하는 다재다능한 지식인이다. 작가로서는 2021년에 『100일 동안 작가가 되는 꿈을 꾸다』를 시작으로 『긍정 라이프를 위한 5가지 스킬』을 공저하여 긍 정 인생 워크숍을 진행하였고, 그림 시집 『어느 날 하루』, 전자책 『두 번째 인생의 정점에 오르는 법』을 출간, 『코치되어 코칭하기』 공저, 『Renewal Coaching』을 공역, 『MYSELF부터 STARTUP까지』 공역, 『연구윤리 가이드라인』 저술, 『CoachSulting Revolution』 공저 등 왕성한 저작 활동을 하고 있다.
슈퍼바이저 코치로서 (사)한국코치협회 사업위원장과 국제코칭연맹 코리아챕터 회원관리위원장을 역임하였으며, 현재는 국제코칭연맹 코리아챕터 기획위원장과 한국FT코칭연구원의 DEIB 이사, 파트너 코치와 심사위원으로서 코치 양성에도 적극적으로 활동하고 있다. 또한 국민대학교 자동차공학전문대학원과 자동차산업대학원의 겸임교수로서 다양한 관점과 창의적 사고를 지닌 미래 글로벌 인재 양성에 기여하였고, 현재는 국민대학교 산학협력단 전임연구교수로서 친환경자동차 및 미래자동차 인력양성사업 코디네이터 역할을 수행하며 자동차공학경영모델링, 친환경자동차문제연구, 연구윤리 등 꾸준히 강의를 이어가고 있다.
'자신의 삶을 통해 꿈을 향해 꾸준히 도전해 가면서 꿈을 이루는 과정은 가치 있고 즐거운 것'이라고 말하면서 자신의 경험과 지식을 공유하고, 재능을 기꺼이 나누며, 다른 사람들의 꿈을 응원하고, 함께 성장하고자 하는 마음을 가지고 있다. 또한 '꿈이 있는 한 나이 들지 않는다'는 가치관으로 오늘도 책을 쓰고, 컨설팅, 코칭, 다양한 강의를 통해 자신만의 꿈을 꾸고 있는 사람들에게 영감과 긍정 에너지를 전파하고 있다. 유용린은 꿈을 꾸는 사람들의 진솔한 친구이자, 진정한 멘토이자, 함께 하고 싶은 동반자이다.