산만한 아이의 공부법은 따로 있다(나침반 3)

★ 유튜브 〈이서윤의 초등생활처방전〉 이서윤 선생님 추천!
★ 〈ADHD 지피지기 백전불태〉 시리즈 김강우 추천!
★ 전국교사작가협회 책쓰샘 추천!

공부의 시작-과정-마무리,
'실행 기능'에 따라 달라지는 산만한 아이의 학습 전략

"마음을 다잡고 책상 앞에 앉았는데, 딴짓만 하다 시간이 다 갔어요."
"머리로는 알고 있는 문제인데 실수를 계속해요."
"계획 지키기는커녕 세우는 것도 어려워요."

공부를 시작조차 못 하거나 집중을 힘들어하고, 열심히 공부했지만 성과로 이어지지 않으면 학습에 대한 고민이 점점 깊어진다. 많은 아이들이 이런 문제로 어려움을 겪지만, 특히 산만한 기질을 가진 아이나 ADHD 아이들은 이러한 학습의 난항이 더욱 뚜렷하게 나타난다. 《산만한 아이의 공부법은 따로 있다》는 이들의 공통된 학습 문제를 '공부의 시작-과정-마무리'라는 흐름 속에서, 실행 기능 발달이라는 핵심 키워드로 풀어낸다.
중학교 교사인 저자는 교실 속 산만한 아이들의 특징을 생생하게 소개하며, 아이들이 학습에 어려움을 겪는 원인을 구체적으로 짚어낸다. 많은 아이들이 학습에서 재미를 느끼기 어렵지만, 산만한 아이들은 그 정도가 훨씬 심한 편이다. 이처럼 산만한 아이의 학습을 잘 이끌어주기 위해서는, 무엇보다 아이의 기질을 정확히 이해하고 받아들이는 태도가 필요하다.
이 책의 핵심인 '학습의 시작'에서는 동기 부족, 계획 회피, 과제 미루기 등 공부를 시작하지 못하는 아이들의 특성을 살피고, 이를 위한 구체적인 실행 기능 훈련법을 제안한다. '시간 감각이 희미한 아이들을 위한 정교한 계획 세우기', '감정 조절이 어려운 아이들을 위한 미루기 방지법' 등은 ADHD 아이를 키우는 엄마이자 중학교 교사인 저자의 실제 경험에서 비롯된, 매우 구체적이고 실용적인 방법들이다.
두 번째 단계인 '학습의 과정'에서는 책상 앞에 앉아 있어도 학습이 진전되지 않는 아이들을 다룬다. 주의력 결핍, 낮은 작업 기억력, 복습에 대한 저항, 개념 간 연결의 어려움 등을 해결하기 위한 집중력 강화법과 기억력 훈련법을 소개한다. 뽀모도로 기법, 서ㆍ논술형 대비 훈련법, '선생님이 되어 보기' 전략 등은 실제 수업 현장에서 효과가 입증된 방법이다.
마지막으로 '학습의 마무리'에서는 '공부는 했는데 점수가 안 나온다'라고 말하는 아이들의 마무리 단계 문제를 진단한다. 부주의한 실수, 느린 처리 속도, 수행평가에 대한 부담, 서술형 문제의 막막함 등 산만한 아이들이 자주 겪는 어려움을 짚으며, 시험 실전 전략과 보상 시스템의 올바른 활용법까지 함께 제시한다.
《산만한 아이의 공부법은 따로 있다》는 산만함을 아이의 결함이 아닌, 관리가 필요한 기질임을 알려주며, 공부의 시작부터 마무리까지 단계별로 실행 기능을 키워주는, 실질적이고 따뜻한 공부 전략을 담은 책이다.

교사이자 엄마로서 겪은 실패와 변화의 기록
《산만한 아이의 공부법은 따로 있다》의 가장 큰 강점은, 이론서가 아닌 '경험서'라는 점이다. 저자는 교사로서 수많은 아이들의 학습 문제를 가까이에서 지켜봤고, 동시에 ADHD 아이를 키우는 엄마로서, 5년 넘게 아이와 함께 웃고 울며 집공부를 함께해왔다. 아이의 동기를 끌어내는 방법, 책상 앞에 앉지 못하는 아이를 위한 환경 설정법, 복습을 지루해하지 않게 만드는 팁까지, 부모가 '어떻게 도와줄 수 있을까?'를 고민할 때, 곧바로 꺼내 쓸 수 있는 방법들이 가득 담겨 있다. 특히 저자는 '산만한 아이를 키우는 산만한 부모'로서 자신이 겪은 자기반성과 복잡한 감정들까지도 솔직하게 털어놓는다. 이 책은 단지 아이를 바꾸기 위한 책이 아니다. 아이를 돕고 싶지만 막막함 속에 있는 부모의 마음을 먼저 다독여주는 책이다.

추천의 글
프롤로그 산만한 아이와의 공부, 마음의 준비가 필요합니다


1장 산만한 아이는 공부를 포기해야 하나요?
점점 더 산만해지는 교실 속 아이들
산만함이라는 진짜 의미│교사가 보는 산만한 학생의 특징│산만한 아이는 왜 공부가 어려울까요?
산만한 우리 아이, ADHD일까요?
산만한 아이와 ADHD 아이, 어떻게 다를까요?│산만함, 뇌의 '이 부분'의 문제입니다│산만한 아이의 공부 핵심, 실행 기능을 높일 것
산만한 아이도 자기주도학습을 꿈꿀 수 있을까요?
요즘 아이들의 자기상실학습│산만한 아이는 왜 자기주도학습이 더 어려울까요?│산만함을 결핍이 아닌 특성으로 바라볼 때 생기는 일
아이의 학습, 지능이 문제일까요?
높은 지능이 성적을 보장해줄까요?│'나는 똑똑하지 않다'라는 사고방식│부모의 사고방식이 아이에게 미치는 영향
아이의 학습을 쉽게 만들어 줄 습관
산만한 아이들은 게으른 게 아니에요│여든까지 가져가는 좋은 습관 만드는 법

2장 학습의 시작: 시작조차 어렵다면
사라진 동기를 찾습니다
단 하나의 초콜릿이 주는 동기│멀리 보는 연습도 필요합니다│'공부는 그냥 하는 거야' 마인드셋
계획을 왜 세워야 해요?
산만한 아이의 시간은 흐르지 않아요│산만한 아이들의 계획은 더욱 정교하게│4단계 계획하기 훈련
"5분만 이따가 할게." 미루는 아이들
미루는 이유, 아이의 감정을 들여다보세요│'일단 시작하기'가 어렵다면, 이렇게
좋아하는 과목만 할래요
잘하는 것만 하고 싶어요│하기 싫지만 해야 하는 일│싫어하는 과목이 잘하는 과목이 되기까지
우리 아이가 징징이가 된 이유
불안도 산만함의 원인이 될 수 있어요│불안한 아이, 해답은 부모의 말│불안한 아이를 위한 효과적인 학습법
이런 데서 어떻게 공부하나요?
학습이 어려운 환경│눈과 귀가 한 곳에 머물도록

3장 학습의 과정: 앉아는 있지만 학습이 어려운 이유
책상에 앉아 있는 시간이 중요한 건 아니에요: 주의력 결핍
몸은 '지금-여기'에 있지만, 머릿속은 바다를 떠돌고│주의집중력을 끌어올리는 뽀모도로 학습법│움직여야만 집중이 되는 아이들
우리 아이의 머릿속 지우개: 작업 기억이 낮은 아이들
기억 창고의 크기가 작은 아이들│작업 기억력을 올리는 훈련법
복습이 지겨운 아이들
똑같은 걸 다시 보는 고역 같은 일│복습을 복습이 아닌 것처럼 만들기│복습을 새로운 형태로 만드는 다양한 방법
숲과 나무를 구분하지 못하는 아이들
숲과 나무, 굳이 왜 구분해야 하나요?│큰 그림을 보는 연습│글이라는 숲에서 길을 잃지 않으려면│'만약 네가 선생님이라면?' 방법
만약 학습장애가 있다면
산만한 아이, 학습장애일 수도│아이들 잘못은 없습니다│학습장애, 어떻게 도와줘야 할까요?
주의력 도둑 3대장: 숏폼, SNS, 게임
모든 원인은 스마트폰│선생님, 영화 말고 유튜브요│SNS가 없으면 소외되는 것 같아요│게임을 멈추지 못하는 아이│산만한 아이의 주의력을 지키는 법

4장 학습의 마무리: 공부를 했는데 점수가 안 나와요
알아도 실수하지 않도록: 부주의한 아이들
알아도 실수하는 다섯 가지 이유
시험 때마다 시간이 모자라요
처리 속도가 느리면 성적이 잘 안 나오나요?│좀 더 정확하게, 좀 더 빠르게│느리다고 해서 모르는 게 아니에요
수행평가, 최하점은 받지 않으려면
복잡한 수행평가, 헤매는 아이들│수행평가 최하점을 받는 이유│수행평가 최하점을 피하는 법
산만한 아이들이 특히 더 어려워하는 서·논술형 문제
서·논술형에서 점수를 깎아먹는 이유│답은 읽고 또 읽기│점수를 깎이지 않는 최소한의 방법
보상 시스템, 제대로 사용해야 합니다
보상 시스템 점검하기│보상의 두 가지 핵심 원칙

5장 부모인 우리가 해야 할 일
산만한 아이, 산만한 부모
나는 산만한 부모일까?│산만한 부모는 전략을 세워야 합니다
공부를 시키고 싶은 진짜 이유
부모의 진짜 속마음│부모가 정말 바라봐야 하는 것
통제와 자율성, 그 어딘가
우리는 왜 통제권을 넘겨주지 못할까요?│자기주도학습의 키, 자기통제감│통제권 넘기기, 오랜 정성을 들여야 합니다
아이의 작은 사회, 부모라는 환경
우리가 바꿀 수 있는 것, 환경│우리 가족의 학습 문화 점검하기│또 다른 환경, 부모가 세상을 바라보는 시선│사람을 사람답게 키우는 일

부록 산만한 아이와의 집공부 5년 노하우
자료 링크
에필로그 산만한 아이의 공부법은 따로 있습니다
감사의 말
참고문헌

이사비나 "아이의 특성을 존중할 때
비로소 아이는 자신감을 갖고,
스스로 원하는 일을 해낼 수 있습니다."

13년 차 중학교 교사이자 ADHD를 가진 초등학생 세모의 엄마. ADHD 아이들과 신경다양성 가족들이 편안하게 살아갈
사회를 꿈꾸며 꾸준히 공부하고 글을 쓰는 작가다. 저자는 ADHD 아이를 키우며 얻은 경험과 교사로서의 통찰을 담은 첫 책 《우리 아이가 ADHD라고요?》를 통해, 학교가 어렵고 두려운 부모들에게 실질적인 도움과 공감을 전했다. 이 책은 2024년 세종도서 교양부문에 선정되며 많은 부모와 교사들에게 공감을 얻었다.
《우리 아이가 ADHD라고요?》가 ADHD 아이를 키우는 전반적인 과정과 부모의 고민을 다뤘다면, 이 책에서는 산만한 기질을 가진 아이들, 나아가 ADHD 아이들을 위한 맞춤형 공부법을 이야기한다.
학교에서 만난 수많은 아이들, 그리고 세모와 함께한 5년간의 집공부 경험을 통해 쌓은 인사이트를 이 책에 담았다. 또한 A+ 스터디 모임을 통해 학습에 어려움을 겪는 아이들의 부모님과 소통하며 학습 코칭을 이어가고 있다.