마음챙김 플라워 힐링북

작가소개
프롤로그 3
시작할까요? 5

마음챙김 플라워 힐링
1. 카네이션으로 힐링 …8
2. 개나리와 함께 …10
3. 스타티스 리스 …12
4. 작은 부케 …14
5. L자형 꽃꽂이 …16
6. 수직형 꽃꽂이 …18
7. 반구형 꽃꽂이 …20
8. 안개꽃 토피어리 …22
9. 변형 L형 꽃꽂이 …24
10. 구조물 삼각형 꽃꽂이 …26
11. 안개꽃 꽃바구니 …28
12. 원추형 꽃꽂이 …30
13. 변형 스프레이형 꽃꽂이 …32
14. 캐모마일 꽃바구니 …34
15. 변형 역T자 꽃꽂이 …36
16. 나에게 소중한 것들 …38
17. 원형 부케 …40
18. 함께 춤을~ …42
19. 옥시 꽃바구니 …44
20. 금어초 역T자형 꽃꽂이 …46
21. 대각선형 꽃꽂이 …48
22. 구조물 센터피스 …50
23. 나리와 장미의 노래 …52
24. 초록 세상 …54
25. 내 마음을 전해요! …56
26. 사랑이란... …58
27. 폭포형 부케 …60
28. 첫눈에 반해요! …62
29. 솔리는 미역취! …64
30. 비잔틴콘 …66
31. 행복 수레국화 …68
32. 기쁜 소식을 전해요! …70
33. 낮에 활짝 피었어도 달맞이꽃! …72
34. 꽃의 여왕 장미 …74
35. 나의 진실한 사랑 …76
36. 보리밭 사잇길 …78
37. 빨갛게 수줍은 미소를 띠는 칼랑코에 …80
38. 변하지 않는 사랑을 꿈꾸며! …82
39. 훈훈한 정을 나눠요! …84
40. 각양각색 꽃다발 …86
41. 시원한 부채형 꽃꽂이 …88
42. 상큼한 우정을 가꿔요! …90
43. 공기를 깨끗하게! …92
44. 나 자신에게 감사를! …94
45. 때로는 단순하게 …96
46. 포용 …98
47. 따로 때론 함께 …100
48. 코끼리 마늘 …102
49. 나를 위한 천일 사랑 계획 …104
50. 나를 든든하게 지키는 마음챙김 …106
51. 추억 속으로 …108
52. 함빡 웃어봐요! …110
53. 지금 함께하기에 행복하다! …112
54. 누구나 한 가지 이상의 신비함을 갖고 있어요! …114
55. 잘 보이지 않지만, …116
56. 단짝 친구 …118
57. 자연스럽게 …120
58. 풀을 묶어 은혜를 갚아요! …122
59. 최고의 행운 …124
60. 늘 푸른 청년이고파라 …126
61. 한계 너머 희망 …128
62. 나는 나! …130
63. 적당한 거리 두기 …132
64. 맘껏 허리를 펴요! …134
65. 나에게 꽃을 선물해 봐요! …136
66. 단단한 나! …140
67. 유리 볼 나의 마음들 …142
68. 세 갈래의 길 …144
69. 적응력 …146
70. 보편적 경험 …148
71. 분별력 …150
72. 지금 이 순간 …152

에필로그 153
참고자료 그리고 더 읽으면 좋은 자료 155
부록1. 희로애락 감정들 156
부록2. 마음챙김 활동지 157

다미 30여 년 상담 현장에서 사람들을 만나 온 상담심리학 박사이다.
사람들과 함께 해야 행복한 전문가로* 오늘도 신나게 활동하고 있다.
'치유정원 힐데가르트와 소로'를 운영하고 있다.

*상담 관련 자격증: 청소년상담사, 임상심리사, 전문상담사 등
*원예 관련 자격증: 원예복지사 2급(원예치료사/한국원예치료복지협회), 화훼장식기능사,
도시농업관리사 등