점;심 마음에 점을 찍다

한 번의 삶, 세 개의 인생
어려선 압구정 오렌지족으로
청년기는 깊은 산 속 스님으로
지금은 한 여인의 평범한 남편으로

살아가는 매 순간이 혼란스러웠고 두려웠던 한 남자가
'나'를 찾고, '마음 그릇'을 닦아가는 긴 여정
'명상'이라는 수행 속에서 알게 된,
나의 존재와 마음에 관한 이야기

나는 지금 어디에 있고
나는 누구인가?
그리고 나도 모르는 내 마음과
나를 괴롭히는 집착과 욕망, 업과 인생의 괴로움까지...
당신이 진짜 궁금했던 삶의 의문을 풀어주는 마음 안내서

책을 펴내며

1부 마음 안내서
제1장 마음이란 무엇인가-명상의 출발점
-마음의 사전적 의미
-마음의 종류
-마음, 몸 그리고 욕구
-'마음'을 담는 그릇

제2장 마음속의 나, 내 안의 마음
-'나'를 구성하는 것
-'나'의 종류
-마음이 작용하는 법
-자아와 개성
-마음의 깊이

제3장 마음엔 어떤 것들이 있는가?
-욕구 慾求
-욕망 慾望-괴로움의 근원
-감각 感覺
-감정 感情
-감정의 속성
-생각 -나를 존재하게 하는 것
-생각의 한계

제4장 마음의 고통, 집착에서 비롯되다
-집착 執着 -괴로움의 원인
-선천적 괴로움
-욕망과 선택
-후천적 괴로움

제5장 명상, 마음을 바라보는 기술
-명상이라는 단어의 의미
-명상의 정의
-명상의 분류
-명상의 분류별 설명
-마음챙김 명상
-사마타와 위빠사나
-화두선話頭禪 간화선看話禪

제6장 자아의 한계, 마음챙김의 한계
-마음챙김 패러독스
-메타인지와 마음챙김
-명상과 과학

2부 선禪 이야기
제7장 연기설緣起說로 본 불교 철학
-연기설 緣起說의 이해
-인과설因果說, 인연설因緣說, 그리고 연기설緣起說
-인간의 업業
-유식사상唯識思想의 이해
-유식唯識의 표면의식
-유식唯識의 심층의식

제8장 자아自我에 중독된 인간의식
-인간의 표면의식
-인간의 심층의식
-자신에게 속는 인간
-자신에게 속는 이유
-어둠 속을 헤매는 인간
-영혼과 자아


제9장 선禪, 붓다의 깨달음을 따르다
-붓다의 깨달음, 선禪
-붓다의 수행
-고락중도苦樂中道의 두 가지 설명
-고락중도苦樂中道의 논리적 해석
-선禪과 중도中道
-선정禪定과 고행苦行


제10장 선禪에서 화두話頭까지
-선禪의 출현
-선禪의 의미

-선禪의 장단점
-선禪의 근원 - 인도불교
-선禪의 자취 - 중국불교
-공안公案과 화두話頭
-간화선看話禪
-알음알이의 의미
-명상법, 수행병, 혹은 기도병


제11장 선禪의 수행법, 괴로움에서 벗어나기 위한 고통
-선禪과 의단독로疑團獨露
-선禪의 수행 단계
-선禪의 수행법-행주좌와어묵동정行住坐臥語默動靜
-명상법과 수행법
-두타행頭陀行과 고행苦行


제12장 선禪을 위한 예비 마음
-중생심衆生心 - 사람의 마음, 짐승의 마음
-하심下心과 참회懺悔 - 수행의 두 바퀴
-부동심不動心 - 흔들리지 않는 마음
-자비심 慈悲心 - 무아無我로 나아가는 과정

임진수 금수저 집안에서 태어난 그는 청소년기와 20대를 강남에서 지내고 자연스럽게 얼치기 오렌지족으로 살았다. 30대 초반, 지리산 깊은 오지에서 전기 없이 촛불을 사용하는 환경에서 13년간 스님으로 수행했다. 법명은 무상이었고, 스승님은 스스로 이름을 만들어가라는 의미로 한자 이름을 지어주지 않았다. 無上일수도 있고, 無相일수도 있고 無常일수도 있다.

한 생각 잘못 일으켜 세상으로 환속, 동국대 불교대학원에서 선학禪學을 전공해서 수행의 이론적인 부분을 보충했다. 이후 불교명상지도사 전문가 자격증을 얻고, 명상센터를 운영하기도 하고, 강의도 나가면서 살고 있다.