뷰티 테라피와 뷰티 심리상담(자신감을 높이는)

신은 마음을 먼저 보지만 인간은 먼저 외모를 본다. 요즘을 흔히들 이미지 시대라고 한다. 다시 말해 보이고 보여주는 것으로 승부하는 시대다. 아무리 근사하고 알찬 선물이라도 초라한 포장지에 담겨 있으면 풀어보고 싶지 않다. 수십 년 동안 인품과 교양을 갈고 닦고, 수천 권의 책을 읽었어도 타인에게 첫인상이 판단되는 데 걸리는 시간은 겨우 6초다. 6초면 그 사람의 얼굴, 옷, 말투나 행동 등에서 보이는 외형적인 것에 의하여 모든 것을 결정한다. 6초면 사람의 인생이 결정되는 셈이다.

젊고 아름답고 멋지게 보이고 싶은 것은 인간의 절대적인 본능이다. 현대인들은 성공하기 위하여 화장, 머리스타일 바꾸기, 옷과 액세서리 등 패션은 물론 성형수술에까지 도전해 자신의 매력을 최대한 극대화하고 내 안의 또 다른 나를 꺼내려 한다. 최근엔 연예인이나 정치인, 경영자들만이 아니라 보통 사람들에게도 스스로를 진단해 이미지를 업그레이드 시켜주는 이미지 컨설팅 회사들이 성업 중이다. 이런 곳들을 찾아가면 체형 분석, 이미지 진단, 성격 분석, 컬러 진단, 얼굴형 분석, 헤어스타일 컨설팅, 패션 스타일 연출, 스피치 진단과 자세 교정 등의 이미지 메이킹에 도움을 받을 수 있다.

뿐만 아니라 자신을 돋보이고, 자신감을 높이기 위하여 뷰티에 대한 관심도 증가하고 있다. 이를 위하여 각종 화장품이 출시되고 있으며, 새로운 디자인의 의류와 액세서리가 출시되고 있다. 이처럼 수많은 화장품, 의류, 액세서리의 등장으로 인하여 오히려 소비자는 상품을 선택하는데 어려움을 호소하고 있다. 이러한 어려움을 해결하기 위하여 새로운 분야로 뷰티컨설팅, 뷰티테라피, 뷰티 심리상담 등도 등장하였다.

이처럼 현대인들이 많은 시간과 돈을 투자해서라도 이미지 향상에 관심을 기울이는 것은 그만큼 뷰티나 이미지가 사회생활에서 중요한 역할을 하기 때문이다. 현대 사회를 무한 경쟁 사회라고들 한다. 이러한 사회 속에서 생존하고 나아가 자신이 원하는 취업이나 성공의 목표에 도달하기 위해서는 남과 다른 무엇이 외모로 나타나야만 하는 시대가 온 것이다.
그러나 뷰티 컨설팅이나 이미지 메이킹을 통해서 단순하게 화장과 옷차림의 변화만으로 전혀 멋있는 사람으로 만드는 작업도 중요하지만, 진정한 나의 개성과 특성을 파악해 내 안의 무한한 잠재력과 매력을 발굴해 나갈 때 진정 의미 있는 것이라 할 수 있다. 사회는 보편적인 뷰티나 이미지를 원하는 것이 아니라 각각의 개성에 맞는 뷰티나 이미지를 만들어 나갈 때 진정으로 아름다운 사람이 될 수 있다.

따라서 이 책은 뷰티나 이미지 메이킹에 관련된 내용들을 종합하여 제공하고 있으며, 이들을 통하여 기본 원리를 깨달아 어떤 자리에서 누구나 빛나게 성공할 수 있는 뷰티, 이미지 메이킹 방법을 제시하고 있다. 이 책을 통해 내면에 있는 장점을 발굴해 아름다운 사람이 되어 원하는 목표를 달성하기를 기원한다.

머리말 ⅲ
차 례 ⅴ

제1장 뷰티 심리상담의 정의와 비전 1
1. 뷰티 심리상담 3
2. 뷰티 테라피 4
3. 뷰티 심리상담의 효과 6
4. 뷰티 심리상담 대상 9
5. 뷰티 심리상담사 11

제2장 색채 심리 13
1. 색의 개념 15
2. 색상 16
3. 명도 18
4. 채도 19
5. 색상 20
6. 색의 성질 22
7. 색채 심리 24
8. 칼라테라피 27

제3장 피부 기초 이론 29
1. 피부의 정의 31
2. 표피의 구조 32
3. 진피 35
4. 피하조직 37
5. 피부의 작용 38
6. 피부 타입과 관리 방법 39
7. 각질층 제거(필링) 42
8. 피부 타입별 기초 화장법 43
제4장 메이크업 45
1. 자신을 업그레이드하는 메이크업 47
2. 메이크업의 역사 48
3. 한국의 메이크업 역사 51
4. 메이크업의 기본 원리 55
5. 자신을 아름답게 하는 메이크업 코디네이션 56
6. 메이크업 도구 57
7. 메이크업 베이스 63
8. 파운데이션 64
9. 파우더 65
10. 아이섀도 66
11. 아이브로우 67
12. 아이라이너 69
13. 마스카라 74
14. 눈의 모양에 따른 교정기법 75
15. 립스틱 79
16. 블러셔 81

제5장 상황에 따른 기초 메이크업 83
1. 네추럴 메이크업 85
2. 계절 메이크업 86
3. 한복 메이크업 87
4. 파티 메이크업 88
5. 스포츠 메이크업 90
6. 섹시 메이크업 91

제6장 패션 93
1. 패션의 정의 95
2. 컬러에 따른 연출법 96
3. 컬러와 패션 스타일 98
4. 체형의 결점을 커버하는 패션 연출 100
5. 여성 정장 입기 104
6. 계절에 따른 옷차림 105
7. 상황에 맞는 옷차림 106
8. 멋쟁이를 위한 옷차림 방법 107
9. 개성을 표현하는 옷차림 110
10. 체형별 스커트 코디법 114
11. 스타킹 116
12. 남성 정장 입기 119
13. 드레스 셔츠 121
14. 넥타이 125
15. 넥타이 핀과 커프 링크스 134

제7장 액세서리 135
1. 귀걸이 137
2. 팔찌 140
3. 팔찌 141
4. 반지 142
5. 모자 144
6. 손목시계 148
7. 안경 149
8. 선글라스 151
9. 스카프 153
10. 머플러 154
11. 목걸이 158
12. 가방 160
13. 여성 구두 163
14. 남성 구두 163
15. 벨트 170
16. 양말 171
17. 향수 172

제8장 이미지 메이킹 179
1. 얼굴은 인생을 반영한다 181
2. 이미지가 인생을 바꾼다 182
3. 성공하는 이미지로 디자인 할 수 있다 183
4. 이미지 메이킹이 필요한 사람 185
5. 첫인상의 중요성 187
6. 이미지는 첫인상이다 188
7. 시간의 경과에 따라 바뀌는 이미지 190
8. 좋은 이미지는 마음에서부터 191
9. 좋은 이미지는 만들 수 있다 192
10. 이미지를 좋게 하는 응급조치 193
11. 외모보다는 표정에 투자하라 195
12. 좋은 표정은 웃음으로부터 시작 196
13. 웃음 앞에는 불가능이 없다 197
14. 미소의 달인 되는 방법 198
15. 눈도 의사 표현을 한다 201

제9장 비즈니스 매너 203
1. 에티켓(Etiquette) 205
2. 매너(Manners) 206
3. 서비스(Service) 207
4. 인사 예절 208
5. 인사 예절 210
6. 상황별 인사 예절 212
7. 출퇴근 인사 예절 214
8. 호칭 예절 215
9. 소개 예절 218
10. 악수 예절 221
11. 명함 예절 223
12. 파티 매너 224

참고 문헌 227

저자 소개 228

김미선 저자는 서정대학교 뷰티아트학과를 졸업하고, 국민대학교 경영대학원에서 뷰티경영학석사 학위를 받았으며, 백석대학교 대학원 뷰티예술트랙에서 박사학위 과정 중에 있다. 몰리뷰티샵 원장, 국민대학교 평생교육원 외래교수, 경희대학교 K뷰티전문가과정 외래교수, ABC미용장아카데미 부원장, 누네아르미용학원 부원장으로 근무하였으며, 현재는 뷰티랜드 대표, 국제전문예술가연합회 이사, 한국뷰티 심리상담협회 회장, 한국뷰티컨설팅대표로 서정대학교 겸임교수로 뷰티 예술인들을 양성하고 있다. 또한 저자는 오랫동안 뷰티 현장에서 일한 경험을 바탕으로 풋케어, 핸드케어, 이어케어 관련 뷰티케어 프로그램을 개발하여 전국의 평생교육원과 대학교에서 특강을 진행하고 있다.