작은 텃밭이 내게 가르쳐준 것들

삶의 가치를 일깨워 준 회복과 치유의 시간
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"하나의 씨앗이 훌륭한 한 끼 식사로 바뀌는 마법 같은 과정에서
나는 회복을 향해 나아갈 힘을 얻었다"

부엌 정원에서 얻은 깨달음과 흙이 가르쳐준 삶의 지혜, 땅에서 자란 채소로 만들어낸 맛있는 요리들 그리고 힘든 시간을 함께 해준 사람들과 소중한 반려견과의 만남. 이 모든 것들이 함께 한 텃밭에서의 사계절을 따라가며, 자연을 통해 다시 살아갈 힘을 얻고 삶을 새롭게 일궈가는 치유의 과정.
미운 사람에게조차 겪게 하고 싶지 않은 병이라는 우울증에 대해 그 병이 어떤 병인지, 그로 인해 어떻게 자신의 삶이 무너졌는지, 또 어떻게 극복해갔는지를 이야기한다. 많은 사람들이 우울이라는 고약한 병에 무너지지 않도록 그녀는 자신의 경험과 생각을 솔직하게 나누며 삶을 회복해가는 과정을 희망적으로 이야기한다.


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"이 책은 삶을 북돋우고, 영감을 주며, 무엇보다 희망으로 가득하다.
손톱 밑의 흙이야말로 한 삶이 기적 같은 치유를 얻어가는 과정을 증명한다."
_케이트 험블, BBC TV 프로그램 진행자 겸 과학 관련 에세이스트

"계절과 흙이 회복시킨 삶에 대해 용기있게 써내려간
진솔하고, 유쾌하며 그녀 특유의 우아한 유머가 가득한 한 편의 이야기."
_마크 디아코노, 영국의 작가 겸 채소 재배자이자 요리사

"위트 있고 따뜻하며 솔직한 고백이 담긴 책이다. 우울증에서 벗어나
그녀가 어떻게 삶의 균형을 되찾았는지, 읽는 내내 공감과 위로가 전해진다.
자연을 관찰하며 채소를 재배하고 요리를 만드는 이야기는 또 다른 힐링 포인트!"
_아마존 독자평 중

시작하며 - 9
Prologue 작은 텃밭과 함께한 어느 한 해의 이야기 - 13

6월
완벽했던 내 삶이 어느 여름날
느닷없이 무너져 버렸다 - 31
7월
작고 네모난 채소밭으로
탈출하다 - 48
8월
해야 할 일은 하나뿐,
정해진 루틴이 주는 위안 - 79
9월
혼자 있으면서도 외롭지 않은
유일한 피난처 - 98
10월
끝없는 선택의 폭격을 피해
단순함으로 무장하기 - 122
11월
내 삶의 작은 부분만큼은
스스로 책임질 수 있도록 - 140
12월
다시 시작된 연결 - 154
1월
완벽하지 않아도,
실패해도 괜찮아 - 181
2월
그냥 존재하기 - 198
3월
실패에 무심해지자
새로운 가능성이 열렸다 - 212
4월
처음 느낀 순수하고
온전한 충만 - 236
5월
자연이 가르쳐준
내게 맞는 삶 - 256

Epilogue 내가 땅으로부터 배운 것들 - 269
감사의 말 - 283

캐시 슬랙 Kathy Slack
요리 연구가이자 채소 재배자. 런던의 유명 글로벌 광고 회사를 그만두고, 우울증 극복을 계기로 채소 재배와 요리 연구가로서의 새로운 삶을 시작했다. 음식 레시피를 개발하고 '직접 키우고 요리하는 삶'에 대해 강연하며 요리 시연을 하는 등 다양한 활동을 해나가고 있다.
포트넘 앤 메이슨(Fortnum&Mason)의 채소 전문가로 일했고, 각종 유기농 브랜드와 협업해 레시피, 푸드스타일링, 영상, 사진 등 다양한 콘텐츠를 제작, 영국 유기농 협회(Organic UK) 홍보대사로도 활동했다. 현재 영국 《딜리셔스(Delicious)》를 비롯한 여러 잡지와 다양한 매체에 음식 관련 칼럼을 기고하며 계절을 담은 채소 요리를 소개하고 있다.
첫 책 『채소밭에서(From the Veg Patch)』는 영국 음식 작가 협회(Guild of Food Writers)의 '최고의 요리책' 부문 최종 후보에 올랐고, 2025년에 두 번째 책 『작은 텃밭이 내게 가르쳐준 것들(Rough Patch)』을 출간하며 에든버러 국제도서축제에 초청되는 등 영국 전역에서 북토크와 강연을 진행하고 있다.