술술 풀리는 인생 2막 마인드셋의 비밀

은퇴는 더 이상 '휴식'이 아니라 낙하가 될 수 있다

『술술 풀리는 인생 2막 마인드셋의 비밀』은 은퇴 이후 삶을 다룬 기존의 자기계발서들과는 결이 다르다. 넘쳐나는 재테크 방법이나 자격증 정보 대신 더 근본적인 질문 - 은퇴 이후 마주할 정체성의 공백을 정면으로 다룬다. 재무 설계가 아닌 정체성의 답을 찾아가는 실천서인 셈이다.

정보는 충분했다. 문제는 '움직일 수 있는 사람'이 되는 것

자기계발서가 넘쳐나지만, 안다고 바로 변화되지는 않는다. 저자는 그 간극을 '의지'가 아니라 '마인드셋'에서 찾는다. '마인드셋'은 세상을 바라보는 생각의 기본값이다. 이 기본값이 바뀌지 않으면 어떤 계획도 오래 지속될 수 없다.

이 책은 인생 2막의 출발을 '자존감'에서 시작한다. 흔들림을 멈추기 위해서는 먼저 마음을 리셋해야 하기 때문이다. 이어 역경을 통과하는 방법, 마지막에는 자아실현으로 나아가는 새 패러다임을 제시한다. 단순히 감동을 주는 성공 스토리에 머무르지 않고 독자의 실행력을 강력하게 북돋워 준다.

특히, "무엇부터 해야 할지 모르겠다."는 막막함을 가진 예비 은퇴자, 은퇴하면 당분간 '쉬면서' 생각해 보겠다고만 막연히 생각한 독자, 그리고 인생 후반을 유유자적이 아니라 '나답게' 설계하고 싶은 독자 모두에게 이 책을 권한다.

"내 인생의 벽을 문으로 만드는 것이 인생 2막 준비다."

프롤로그

1장. 고장난 마음 리셋하기 (자존감)
1-1. 인생 2막 준비할 수 있는 자와 없는 자는 한 끗 차이
1-2. 뜨거운 맛을 봐야 인생 2막을 준비하나?
1-3. 내 안의 깜빡이 켜기
1-4. 있는 그대로 자신을 칭찬해 주기
1-5. 타인의 삶에 휘둘리지 않기
1-6. 노회와 확증편향은 말랑말랑하게
1-7. 육안보다는 심안이 더 중요하다
1-8. 자존감 높이기
1-9. 인생 후반기 나만의 나침반 만들기
1-10. 인생 2막 준비를 위한 나만의 피라미드 쌓기
1-11. 고정형 마인드-성장지향형 마인드 바꾸기

2장. 내 안의 숨은 보석 찾아내기 (역경)
2-1. 행동 장애에서 벗어나기
2-2. 내면의 나를 의식적으로 만나기
2-3. 고통과 건강 자산은 비례한다
2-4. 실패의 보도블록 딛고 지나가기
2-5. 익숙한 것, 편안한 것과 결별하기
2-6. 욕망은 내리고 절제는 올리고
2-7. 연봉의 10% 배움에 투자하기
2-8. 한가함은 즐기고, 무료함과 권태에서 벗어나기
2-9. 야밤의 세상에서 새벽 세상으로
2-10. 나의 강점과 가치 찾아내기
2-11. 자존감-공부-역경 사이클 즐기기

3장. 새로운 패러다임 만들기 (자아실현)
3-1. 만나야 할 사람, 지양할 사람
3-2. 새로운 브랜드가 내 본질이 된다
3-3. 강연 울렁증에서 강연가 되기
3-4. 책 1권 읽지 않았던 사람이 책 1권 내기
3-5. 내성적 인간이 외향적 인간되기
3-6. 내적 동기는 습관을 만드는 강력한 힘
3-7. 습관 마인드셋 장착하기
3-8. 좋은 습관 하나가 10개의 좋은 습관을 만든다
3-9. 자기 계발로 첫 수입 만들기
3-10. 앞으로 딱 10년이다
3-11. 시간의 점을 연결하면 나만의 별이 된다

에필로그

이목원 9급으로 공직을 시작해 4급 서기관까지 오른 34년 차 공무원.
40대 초반, 갑작스러운 아내와의 사별로 삶의 바닥을 경험했다. 유치원생과 중학생 두 아들을 홀로 책임져야 했던 시간은 그를 완전히 바꾸어 놓았다.
1년에 책 한 권 읽지 않던 사람이 매년 100권을 읽는 독서가가 되었고, 10여 년의 축적 끝에 첫 책 《쫓기지 않는 50대를 사는 법》을 출간했다.
이후 KBS 〈아침마당〉 출연을 비롯해 공공기관·기업 강연, 개인 코칭, 독서 모임 운영 등으로 활동 영역을 넓혀가고 있다.
"가장 어려운 길이 가장 빠른 길"이라 믿으며 오늘도 인생 2막을 준비 중이다.

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