그 빛은 나였다

어둠의 한가운데에서 길을 잃었던 시간이 있었다. 이 책은 상실과 혼란 속에서 자신을 잃어가던 한 사람이 고통을 외면하지 않고 마주하며, 끝내 내면의 빛을 발견하고 살아내기까지의 여정을 담고 있다. 삶의 가장 낮은 순간에서 스스로를 다시 붙잡는 과정은 조용하지만 단단한 언어로 펼쳐지며, 독자에게 서두르지 않아도 괜찮다는 위로를 건넨다. 흔들려도 괜찮고 멈춰도 괜찮다는 다정한 허락은 자신을 지키는 힘이 되고, 어둠마저 껴안을 수 있는 용기가 이미 우리 안에 있음을 일깨운다. 이 책은 정답을 제시하기보다 각자의 속도로 자신의 길을 따라가도록 손을 내민다. 그리고 말한다. 당신은 이미 빛이며, 그 빛으로 살아가도 괜찮다고.

프롤로그 어둠 속에서도 빛은 사라지지 않았다
빛의지도 내 안의 길을 따라

Part 1 어둠을 지나며-상실과 혼란 속 나를 잃어가던 시간
1. 고양이의 꿈, 뱀을 삼키다
2. 아직 피지 않은 꽃
3. 바람에 흔들리는 갈대
4. 잃어버린 시간 속에서 나를 찾다

Part 2 어둠 속의 깨달음-고통 속에서 나를 마주보다
5. 어둠 속의 빛을 찾아서
6. 내 안의 방, 그리고 문을 열다
7. 깨어나는 시간

Part 3 나를 비추는 빛-내 안의 빛을 인식하고 따르기 시작하다
8. 빛을 품다
9. 내 안의 빛이 나를 이끈다
10. 빛을 따라 살아간다는 것

Part 4 이제 내가 빛이다-나의 삶으로 빛을 살아내는 여정
11. 내가 나를 비추는 시간
12. 빛을 지키며 살아가기
13. 빛을 나누는 손
14. 빛으로 남다

에필로그 이제 그 빛으로 살겠습니다

정연자 중앙대학교 대학원 가족 전공(문학박사). 오랫동안 강단에서 교육하며 상담실에서 마음을 치유해온 전문 상담가이다.