불안을 설계하라

1) 이 책은 "불안은 성격이나 의지의 문제가 아니라 시스템(구조)의 부재에서 온다"는 관점에서 출발한다. 그래서 불안을 감정으로만 다루지 않고, 숫자와 구조로 보이게 만들어 삶을 재설계하는 과정을 안내한다.
2) 핵심 도구는 엑셀 한 장으로 만드는 '생애재정표(생애 시뮬레이션)'다. 월급, 지출, 연금, 투자, 교육비, 부양, 주거, 건강 같은 '인생 이벤트'를 시간축에 올려놓고 여러 시나리오를 돌리며, "내가 내 삶을 설계할 수 있다"는 감각을 회복하게 한다.
3) 흐름은 대체로 다음과 같다.
- 생활비를 '현실적으로' 확정한다(기록·분류를 통해 기준선을 만든다).
- 노후를 월급처럼 받기 위한 연금 중심의 안전핀을 세운다.
- 연금만으로 부족한 영역은 성장·혁신 투자 축을 덧붙여 '안정+성장'의 두 기둥으로 인생을 운영한다.
4) 중요한 특징은 "최악의 경우(수입 감소, 수익률 부진, 조기퇴직, 금리 변동 등)"를 일부러 넣어보는 실패 시나리오 시뮬레이션이다. 위기를 피하는 게 아니라 '지도 위에 올려'두는 방식으로, 현실 변화가 와도 덜 흔들리는 상태를 만든다.
5) 책은 개인의 재무 팁을 넘어서, 부부/가족이 함께 숫자를 언어로 삼아 대화하고 운영하는 방식까지 확장된다.

1) 재테크 책이 아니라 '삶의 운영서'에 가깝다
- 돈을 버는 기술보다, 불안을 줄이고 삶의 선택지를 넓히는 운영 구조에 집중한다.
2) 가계부(과거 기록) vs 생애재정표(미래 시뮬레이션)를 분명히 구분한다
- 가계부는 지나간 소비를 정리하는 도구라면, 생애재정표는 앞으로의 선택을 바꾸는 의사결정 시뮬레이터다.
3) 숫자를 차갑게 다루지 않고, 불안을 줄이는 언어로 사용한다
- 숫자는 불안을 키우는 게 아니라, 보이지 않던 불안을 눈앞에 놓고 작게 만드는 도구로 쓰인다.
4) 연금을 "노후 대비"가 아니라 심리적 평온을 만드는 안전망으로 설계한다
- 공적·퇴직·개인 연금의 역할을 나누고, 공백기까지 고려해 구조적으로 메우는 접근이 강점이다.
5) 부부 공동 운영이라는 관점이 뚜렷하다
- 한 사람이 혼자 공부해 끝내는 방식이 아니라, 두 사람이 같은 표를 보며 토론하고 업데이트하는 구조로 '지속 가능성'을 높인다.
6) "정보"가 아니라 "실행"으로 이어지게 만드는 구성
- 읽고 끝나는 책이 아니라, 스스로 표를 만들고 돌리게끔 설계되어 있다. 책은 개인의 재무 팁을 넘어서, 부부/가족이 함께 숫자를 언어로 삼아 대화하고 운영하는 방식까지 확장된다.

1) 불안이 큰데 마음가짐/동기부여로는 해결이 안 되는 사람: 감정이 아니라 구조를 바꾸는 방법을 준다.
2) 40대(또는 가족 단위)로 은퇴·교육비·주거·부양이 한꺼번에 겹치는 사람: 변수들을 한 장에 올려놓고 '현실적으로' 점검할 수 있다.
3) 재테크 콘텐츠를 많이 봤지만 내 삶의 숫자가 없는 사람: 평균이 아니라 "내게 필요한 생활비와 안전선"부터 만든다.
4) 부부/파트너와 돈 이야기가 늘 감정싸움으로 번지는 사람: 생애재정표를 공용 언어로 삼아 대화의 질을 바꿀 수 있다.
5) 최악의 상황이 두려워 시작을 못 하는 사람: 실패 시나리오를 먼저 계산해 '두려움을 관리 가능한 영역'으로 옮긴다.
6) 투자 이전에 삶의 우선순위를 정리하고 싶은 사람: '돈'이 아니라 '삶의 설계'에서 출발한다.

프롤로그
불안하지 않은, 진짜 나다운 삶을 살기 위해

1부. 생애재정표, 삶의 지도를 만나다 - 아내의 이야기
엑셀 시트 한장에 담긴, 삶의 이야기
생애 시뮬레이션의 힘
재정 설계의 첫 걸음, 생활비 분석
연금은 안전핀이다
혁신과 성장을 위한 준비
'나만의 숫자'를 마주하다
미래의 눈으로 오늘을 설계하다
〈1부. Q&A〉

2부. 기다림 끝에 세운 나만의 구조 - 남편의 이야기
가장이자 주부였던 두 사람
삶의 구조를 설계한다는 것
어디에서, 어떻게 살아야 할까
직업은 경험의 판을 고르는 일
놓쳐버린 기회가 남긴 것
타이밍을 안다면 위험이 아니다
〈2부. Q&A〉

3부. 불안, 본성이 아니라 시스템의 부재다 - 아내의 이야기
평균의 궤도에서 밀려나다
왜 계획하지 못했을까
불안은 본성이 아니라 시스템의 부재다
불안에서 질문으로, 평균을 넘어서다
잘못된 불안을 걷어내는 법
적정소득, 불안에서 해방되는 법
〈3부. Q&A〉

4부. 생애재정 이야기 (1) 적정소득을 구조화하다 - 남편의 이야기
자기 이해가 먼저인 이유
안정과혁신,두축으로세운투자법
우리의두번째기둥,혁신투자
세계와 나를 연결하는 생애재정표
엑셀을넘어마음에새긴구조
〈4부. Q&A〉

5부. 생애재정 이야기 (2) 불안없는 소비구조 - 남편의 이야기
시간의 축 위에서 지출을 바라보다
적정 소득보다 중요한, 적정 소비
기준선, 소비가 가벼운 이유
불안 없는 소비 구조, '흐르는 돈'을 만나다
두 개의 주머니, 세 개의 원칙
시간의 칸 위에서 '부(富)'를 다시 생각하다
〈5부. Q&A〉

6부. 돈이 아니라, 삶을 운영하는 법 - 아내의 이야기
재정은 결국 관계의 언어다
함께 보면 비로소 괜찮아지는 숫자들
이미 우리에겐 안전망이 있다
나의숫자와함께살아가는법
아이들에게 물려주고 싶은 것, 자산보다 나 자신의 모습
정의되는 것이 두려운 사람들에게
〈6부. Q&A〉

가장주부 가장주부는 결혼 이후 재정공동체이자 운명공동체로서, 40 대에 새로운 나라와 지역, 일의 방향을 선택하며 자신들에게 맞는 재정과 일상을 다시 설계해 온 부부이다.
남편은 삼성전자 연구팀과 모바일사업부를 거쳐 쿠팡·11번 가·뷰노 등 IT 업계에서 경력을 쌓았다. 사업본부장 경험을 바탕으로 가정 재정의 구조를 만들며 '평범하게 일하며 천천 히 부자가 되는 삶'을 실험하고 기록해 왔다.
아내는 20년 넘게 공무원으로 일하며 꾸준히 삶을 일궈왔고, 혼자 분투하던 시절의 경험을 기반으로 남편과 함께 생애재 정표를 만들며 자신들의 속도와 방식으로 살아가는 길을 다 시 설계하고 있다. 저서로는 『조금 예민하지만 잘 살고 있습 니다(공저)』가 있다.
필명 '가장주부'는 두 사람이 삶의 무게를 나누고, 가정의 경 제를 협력해 꾸려가는 여정을 상징한다.