스포츠클럽 플레이북

Ⅰ스포츠
01 축구
한 장으로 보는 축구
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

02 풋살
한 장으로 보는 풋살
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

03 농구
한 장으로 보는 농구
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

04 얼티미트
한 장으로 보는 얼티미트
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

05 야구
한 장으로 보는 야구
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

06 킨볼
한 장으로 보는 킨볼
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

07 태권도
한 장으로 보는 태권도
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

08 배구
한 장으로 보는 배구
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

09 배드민턴
한 장으로 보는 배드민턴
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

10 탁구
한 장으로 보는 탁구
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

11 족구
한 장으로 보는 족구
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리

12 골프
한 장으로 보는 골프
STEP 1 워밍업(컨디셔닝)
STEP 2 본 운동(트레이닝)
STEP 3 변형 게임
STEP 4 가치/태도
활동 마무리


Ⅱ 운동
01 체력 활동
한 장으로 보는 체력 활동
심폐 지구력
유연성
근력 및 근지구력
순발력
활동 마무리

Ⅲ 표현
01 표현 활동
한 장으로 보는 표현 활동
세계적인 K-문화, 태권체조
리듬 체조 챌린지 메이커
치어리딩 챈트 응원전
스텝박스 런웨이
감정 조각상
창작 표현 영상 제작
활동 마무리

전병일 충북보은교육지원청