브레인 피트니스 뇌 건강 강좌 입문반
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나이가 들면 뇌도 늙는다고요? 우리의 뇌는 노력에 따라 언제든 젊어질 수 있는 놀라운 '뇌 가소성'을 가지고 있습니다!
『브레인 피트니스 뇌 건강 강좌 입문반 - 70대 뇌 청춘 4주 완성』은 70대 초반 어르신들의 눈높이에 맞추어, 따뜻하고 격려하는 어조로 기획된 맞춤형 두뇌 트레이닝 교재입니다. 나이가 들며 깜빡하는 일이 잦아져 고민이신 어르신들이 자신감을 되찾고 맑은 기억력을 유지할 수 있도록 체계적으로 설계되었습니다.
본 교재는 기억력, 언어능력, 주의력, 시공간, 집행 기능 등 5대 핵심 인지 영역을 골고루 자극합니다. 매주 흥미를 돋우는 '3단계 학습법(생각 열기 - 집중력 기르기 - 마음 다독이기)'으로 구성되어 있어 누구나 지루할 틈 없이 학습에 몰입할 수 있습니다. 뇌 지식을 더한 십자말풀이로 잠자는 뇌 신경을 깨우고, 유익한 칼럼 필사로 주의력을 크게 높이며, 명언 쓰기와 컬러링 활동으로 시공간 감각 향상은 물론 스트레스까지 완화해 줍니다.
하루 30분, 가벼운 마음으로 연필을 쥐고 재미있게 따라 하다 보면 어느새 맑고 젊어진 두뇌와 마주하게 될 것입니다. 어르신 스스로 성취감을 느낄 수 있는 자기주도 학습용 선물로도, 주야간보호센터 및 복지관 등의 전문 인지 프로그램 교재로도 강력히 추천합니다.
『브레인 피트니스 뇌 건강 강좌 입문반 - 70대 뇌 청춘 4주 완성』은 70대 초반 어르신들의 눈높이에 맞추어, 따뜻하고 격려하는 어조로 기획된 맞춤형 두뇌 트레이닝 교재입니다. 나이가 들며 깜빡하는 일이 잦아져 고민이신 어르신들이 자신감을 되찾고 맑은 기억력을 유지할 수 있도록 체계적으로 설계되었습니다.
본 교재는 기억력, 언어능력, 주의력, 시공간, 집행 기능 등 5대 핵심 인지 영역을 골고루 자극합니다. 매주 흥미를 돋우는 '3단계 학습법(생각 열기 - 집중력 기르기 - 마음 다독이기)'으로 구성되어 있어 누구나 지루할 틈 없이 학습에 몰입할 수 있습니다. 뇌 지식을 더한 십자말풀이로 잠자는 뇌 신경을 깨우고, 유익한 칼럼 필사로 주의력을 크게 높이며, 명언 쓰기와 컬러링 활동으로 시공간 감각 향상은 물론 스트레스까지 완화해 줍니다.
하루 30분, 가벼운 마음으로 연필을 쥐고 재미있게 따라 하다 보면 어느새 맑고 젊어진 두뇌와 마주하게 될 것입니다. 어르신 스스로 성취감을 느낄 수 있는 자기주도 학습용 선물로도, 주야간보호센터 및 복지관 등의 전문 인지 프로그램 교재로도 강력히 추천합니다.
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출판사 리뷰
출판사 리뷰
우리 부모님의 뇌를 10년 젊게 만드는 매일 15분의 기적!
나이가 들면서 자꾸만 깜빡깜빡하는 부모님을 볼 때면 가슴이 철렁 내려앉습니다. 영양제를 사드리는 것도 좋지만, 치매 예방에 있어 가장 의학적으로 검증된 방법은 바로 '적극적인 인지 활동'입니다.
『브레인 피트니스 뇌 건강 강좌 - 기본반』은 단순한 치매 예방 책을 넘어, 어르신들의 성취감과 자존감까지 높여주는 맞춤형 두뇌 훈련장입니다.
1. 쉬운 난이도: 어려운 문제에 좌절하지 않도록, '기본반'에 맞춰 누구나 풀 수 있는 직관적인 문제로 구성했습니다.
2. 어르신 맞춤형 디자인: 침침한 눈으로도 보기 편안하도록 A4 크기의 큼직한 판형과 시원한 글씨체를 적용했습니다.
3. 균형 잡힌 자극: 기억력만 훈련하는 것이 아니라 계산력, 시공간력, 언어력 등 뇌의 모든 영역을 골고루 자극합니다.
치매안심센터나 주야간보호센터의 프로그램 교재로는 물론이고, 가정에서 자녀와 부모님이 함께 마주 앉아 소통하며 풀기에도 완벽한 워크북입니다. 사랑하는 부모님께 '건강한 웃음'과 '젊은 뇌'를 선물해 보세요.
나이가 들면서 자꾸만 깜빡깜빡하는 부모님을 볼 때면 가슴이 철렁 내려앉습니다. 영양제를 사드리는 것도 좋지만, 치매 예방에 있어 가장 의학적으로 검증된 방법은 바로 '적극적인 인지 활동'입니다.
『브레인 피트니스 뇌 건강 강좌 - 기본반』은 단순한 치매 예방 책을 넘어, 어르신들의 성취감과 자존감까지 높여주는 맞춤형 두뇌 훈련장입니다.
1. 쉬운 난이도: 어려운 문제에 좌절하지 않도록, '기본반'에 맞춰 누구나 풀 수 있는 직관적인 문제로 구성했습니다.
2. 어르신 맞춤형 디자인: 침침한 눈으로도 보기 편안하도록 A4 크기의 큼직한 판형과 시원한 글씨체를 적용했습니다.
3. 균형 잡힌 자극: 기억력만 훈련하는 것이 아니라 계산력, 시공간력, 언어력 등 뇌의 모든 영역을 골고루 자극합니다.
치매안심센터나 주야간보호센터의 프로그램 교재로는 물론이고, 가정에서 자녀와 부모님이 함께 마주 앉아 소통하며 풀기에도 완벽한 워크북입니다. 사랑하는 부모님께 '건강한 웃음'과 '젊은 뇌'를 선물해 보세요.
목차
목차
머리말 - 뇌 청춘을 위한 첫걸음, 이렇게 시작해 보세요!
1주차 - 청춘 우체국 (언어 능력, 기억력 강화)
과거의 아날로그적 경험을 되살려 언어 인출 능력을 자극합니다.
2주차 - 사계절 자연 산책 (시공간 인지, 주의력)
계절의 변화를 시각적으로 상상하고 인지하며 시공간 감각과 주의력을 높입니다.
3주차 - 지혜로운 부엌, 추억의 레시피 (집행 기능, 논리적 사고)
요리의 순서를 떠올리고 재료를 계획하는 과정을 통해 뇌의 사령탑인 집행 기능을 훈련합니다.
4주차 - 즐거운 동네 사랑방 (사회적 교류, 정서 안정)
이웃과 교류하고 웃음을 나누는 상황을 통해 긍정적인 감정을 유도하고 주의력을 향상합니다.
1주차 - 청춘 우체국 (언어 능력, 기억력 강화)
과거의 아날로그적 경험을 되살려 언어 인출 능력을 자극합니다.
2주차 - 사계절 자연 산책 (시공간 인지, 주의력)
계절의 변화를 시각적으로 상상하고 인지하며 시공간 감각과 주의력을 높입니다.
3주차 - 지혜로운 부엌, 추억의 레시피 (집행 기능, 논리적 사고)
요리의 순서를 떠올리고 재료를 계획하는 과정을 통해 뇌의 사령탑인 집행 기능을 훈련합니다.
4주차 - 즐거운 동네 사랑방 (사회적 교류, 정서 안정)
이웃과 교류하고 웃음을 나누는 상황을 통해 긍정적인 감정을 유도하고 주의력을 향상합니다.
저자
저자
온다모임 R&D팀 온다모임 R&D팀은 시니어의 행복하고 건강한 노후를 위한 다양한 교육 프로그램과 콘텐츠를 연구 개발하는 전문가 집단입니다. 어르신들의 인지 기능 저하를 예방하고 뇌 건강을 증진시키기 위해 뇌과학, 노인심리학, 특수교육 등 다방면의 이론을 실생활에 쉽게 적용할 수 있는 워크북과 교구를 기획하고 있습니다. '나이가 들어도 배우고 성장하는 즐거움'을 모토로, 현장(주야간보호센터, 치매안심센터 등)의 목소리를 적극 반영하여 누구나 쉽고 재미있게 따라 할 수 있는 실전형 두뇌 트레이닝 교재를 지속적으로 출간하고 있습니다.
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